Βιβλιοκριτική: "Αυτογνωσία: Ο δρόμος προς την επιτυχία" της Αθανασίας Κιφοκέρη

Αυτογνωσία: Ο δρόμος προς την επιτυχία
Συγγραφέας: Αθανασία Κιφοκέρη
Ημερομηνία έκδοσης: 05/2021
ISBN: 978-618-5597-00-9
Σελίδες: 62

Εκδόσεις: Κέφαλος

Γράφει η Στέλλα Πετρίδου

Η συγγραφέας Αθανασία Κιφοκέρη έχει γράψει αρκετά βιβλία, τα περισσότερα από τα οποία απευθύνονται σε παιδιά. Κάποια από αυτά, ωστόσο, απευθύνονται και σε μεγαλύτερους αναγνώστες, όπως είναι το βιβλίο της με τίτλο «Αυτογνωσία: Ο δρόμος προς την επιτυχία», που κυκλοφόρησε τον Μάιο του 2021 από τις εκδόσεις «Κέφαλος».

Το συγκεκριμένο βιβλίο παρουσιάζει αρκετό ενδιαφέρον, καθώς πρόκειται για έναν χρήσιμο οδηγό αυτοβελτίωσης, ο οποίος επιχειρεί να βοηθήσει τον αναγνώστη δίνοντάς του κατευθυντήριες γραμμές και πολύτιμες συμβουλές, με σκοπό την εξασφάλιση της σωματικής και ψυχικής του ενδυνάμωσης.

Ένα βιβλίο ψυχολογίας θα μπορούσε να χαρακτηριστεί εκ πρώτης όψεως, όμως δεν είναι ακριβώς αυτό. Με απλή και κατανοητή γραφή, με απλές και καθημερινές πρακτικές τεχνικές, η συγγραφέας δείχνει τον δρόμο στον αναγνώστη προς την προσωπική του επιτυχία. Επιδίωξή της είναι να επιτευχθεί συνειδητά και θελημένα για λογαριασμό του η τόνωση της αυτοπεποίθησής του, η σωστή κοινωνικοποίησή του, η αύξηση της παραγωγικότητας και της δημιουργικότητάς του, η αισθητή βελτίωση της διάθεσής του και η αποβολή οποιασδήποτε αρνητικής σκέψης ή φοβίας του για μια πιθανή αποτυχία, με δυο λόγια η εξασφάλιση της ψυχικής ηρεμίας και γαλήνης του.

«Πρέπει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας», υποστηρίζει η συγγραφέας. Και αυτό γιατί η αυτογνωσία είναι το κλειδί για να συμβούν πολλά και υπέροχα πράγματα στη ζωή του ανθρώπου, που θα την ομορφύνουν θεαματικά και θα την καλυτερέψουν ουσιαστικά και προπαντός ποιοτικά. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι η αυτογνωσία επηρεάζει θετικά όλες τις σχέσεις στη ζωή του και τις ενισχύει ακόμα περισσότερο, πάντα για το καλό του και κατά συνέπεια για το καλό των υπολοίπων. Γνωρίζοντας τον εαυτό του, ο άνθρωπος συνειδητοποιεί το πλήθος των δυνατοτήτων του, αυτών που διαθέτει εντός του από τη γέννησή του, τις οποίες καλείται να εκμεταλλευτεί και να διαχειριστεί ανάλογα, για να εξελιχθεί περισσότερο. Αυτό φυσικά για να συμβεί, απαιτεί ορισμένες προϋποθέσεις, τις οποίες σημειώνει μία προς μία η συγγραφέας, προκειμένου να αξιοποιηθούν σωστά και προσεκτικά, για να οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, δηλαδή στην αυτοβελτίωσή του. Είναι τα λεγόμενα εργαλεία πρακτικής αξιοποίησης, οι απαραίτητες πρακτικές ενέργειες, που βοηθούν στην ανάπτυξη της δύναμης της θετικής σκέψης. Είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσει ο άνθρωπος που επιθυμεί συνειδητά να αποφύγει τη στασιμότητά του ή ακόμα και την οπισθοχώρησή του από τη δράση, εξαιτίας της ανασφάλειάς του.

Η συγγραφέας θέτει ορισμένα ερωτήματα στον αναγνώστη, προκειμένου να ενεργοποιήσει τη σκέψη του και φυσικά την αποφασιστικότητά του. Η απραγία είναι εχθρός της ζωής, θα σημειώσει, για τον λόγο αυτό ωθεί τον αναγνώστη να ανακαλύψει τι είναι αυτό που επιθυμεί περισσότερο στη ζωή του και ποια όνειρα έχει, τα οποία θέλει να πραγματοποιήσει. Η προσπάθεια πραγματοποίησής τους λειτουργεί πάντα προς το καλό του, ακόμα κι αν προκύπτουν στον δρόμο του αποτυχίες. Η συνειδητοποίηση, ωστόσο, της σημαντικότητας της μη παραίτησης με την πρώτη δυσκολία, καθώς και η αγάπη του εαυτού ακόμα και στις αποτυχίες του, παράγουν εντός του την αισιοδοξία της επιτυχίας, που είναι ο κινητήριος μοχλός για την εξασφάλιση μιας ευτυχισμένης και πετυχημένης ζωής, ακόμα κι αν φαινομενικά και στην ολότητά της δεν είναι τέλεια.

Η συγγραφέας δίνει μεγάλη έμφαση στον τρόπο που ο άνθρωπος αντιμετωπίζει όχι μόνο τις αποτυχίες του, αλλά και τους τοξικούς ανθρώπους. Για τον λόγο αυτό επισημαίνει αρκετά συχνά το γεγονός ότι η αυτογνωσία συμβάλει στην αγάπη και την υπεράσπιση του εαυτού, στην αποδοχή και την επιβράβευσή του, επομένως στο χτίσιμο μιας δυνατής προσωπικότητας, ικανής να δημιουργήσει και να διατηρήσει ακέραιες, δυνατές και υγιείς σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους.

Ο δρόμος για την επιτυχία είναι μακρύς, θα συνειδητοποιήσει ο αναγνώστης, δύσκολος και επίπονος. Ωστόσο, με υπομονή, θέληση και πείσμα, με θετική διάθεση και σκέψη, με τήρηση συγκεκριμένων πρακτικών που καταγράφει αναλυτικά η συγγραφέας, αλλά και μέσα από παραδειγματικούς τρόπους αξιοποίησής τους, με αποδέσμευση από το παρελθόν και με βλέμμα στραμμένο στο μέλλον, με φιλοδοξίες και με όνειρα που γίνονται πράξη, η προσωπική αλλαγή και βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί, όπως επίσης και η εξασφάλιση της ελευθερίας του εαυτού και η ευτυχία του.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα όνειρα, τα οποία, όπως σημειώνει η συγγραφέας, βοηθούν στην ουσιαστική γνωριμία με τον εαυτό μας και στην κατανόησή του. Μέσα από αυτά, άλλωστε, διαφαίνονται και τα πραγματικά θέλω της ψυχής, τα οποία η επιθυμία και η συνειδητή προσπάθεια επιδιώκουν να τα κάνουν πραγματικότητα.

Εν ολίγοις, το βιβλίο αυτό, παρότι σύντομο και περιεκτικό, είναι κατάλληλο για τον αναγνώστη που επιδιώκει να εξελιχθεί και να βελτιωθεί προσωπικά και ουσιαστικά, χωρίς να χρειάζεται να αναλωθεί σε πολυσέλιδα επιστημονικά βιβλία, τα οποία σε γενικές γραμμές έχουν ακριβώς τον ίδιο στόχο και σκοπό. Οι απλές συμβουλευτικές τεχνικές προσωπικής φροντίδας και διαχείρισης του εαυτού, που εστιάζουν τόσο στη συμπεριφορά του ανθρώπου όσο και στον τρόπο σκέψης και αντίληψής του, βοηθούν στην εξασφάλιση για λογαριασμό του μιας πιο ποιοτικής καθημερινότητας, στην αποφυγή της τοξικότητας που την περιβάλλει, στην αναγνώριση αυτής, στη διαχείριση και στην καταπολέμησή της, καθώς και στην τόνωση της αυτοπεποίθησης και της εσωτερικής της ενέργειας. Όλα αυτά, βέβαια, αποτελούν τους πυλώνες μιας πιο ευχάριστης ζωής, απαλλαγμένης από φοβίες και ανασφάλειες. Η προσέγγιση των πραγματικών θέλω συμβάλλει με τη σειρά της όχι μόνο στην υπεράσπιση της επιθυμίας, αλλά και στην αποφασιστικότητα του ανθρώπου για δράση, με στόχο την προσωπική του αλλαγή, τη διεκδίκηση μιας ζωής γεμάτη φως, δημιουργικότητα, παραγωγικότητα, ελευθερία, ζωντάνια και πραγματική ευτυχία.

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο, θα βρείτε εδώ.