Βιβλιοκριτική: "Αντέχεις;" της Αρετής Μαστροδούκα

Αντέχεις;

ISBN: 978-960-615-799-8

Συγγραφέας: Αρετή Μαστροδούκα

Σελίδες: 294

Εκδόσεις: Αρμός

Γράφει η Στέλλα Πετρίδου

Πόσο διατεθειμένος είναι ο άνθρωπος να αναμετρηθεί με τον ίδιο του τον εαυτό, να κοιτάξει βαθιά μέσα του, να τον εντοπίσει και να τον μελετήσει με απόλυτη προσοχή, θέληση, επιμονή κι υπομονή; Η αλήθεια είναι πως τις περισσότερες φορές ο φόβος της αποκάλυψης της αλήθειας του στέκεται μέγα εμπόδιο για την επίτευξη της προσπάθειας αυτής. Γιατί η αλήθεια είναι πάντοτε σκληρή όταν αποκαλύπτεται ευθαρσώς, κυρίως δε όταν φέρνει στο φως τις υπαρκτές αδυναμίες του ανθρώπου, τις συναισθηματικές του ανασφάλειες, τους συμβιβασμούς που ο ίδιος επιβάλει στη ζωή του για να καταφέρνει να επιβιώνει στον κόσμο που τον περιβάλει ανώδυνα, συμβιβασμένος καθώς επιχειρεί να είναι με την ατολμία του, την αναβλητικότητά του, τη μετριότητά του, την αποστασιοποίησή του από τα θέλω του, αλλά και από τις πολλές κι αμέτρητες φοβίες του. Υπάρχουν βέβαια και οι εξαιρέσεις που καλούνται τακτικά να καταρρίψουν τον κανόνα αυτόν και να παρουσιάσουν μια νέα και διαφορετική εκδοχή του ανθρώπου, αυτού που αποδέχεται την πρόκληση της αλλαγής του, προκειμένου να νιώσει περισσότερο ενεργός και χρήσιμος σ’ έναν κόσμο που διαρκώς του επιβάλει το αντίθετο.

Οι εξαιρέσεις αυτές, παρότι τρομακτικές εκ πρώτης όψεως, λειτουργούν βοηθητικά στην κοινωνία του σήμερα, καθώς συμβάλλουν στον παραδειγματισμό και στην αφύπνιση των πάντων, στον απεγκλωβισμό τους δηλαδή από τον λήθαργο της απραγίας. Αυτό επιχειρεί να παρουσιάσει στο πρώτο της βιβλίο η παγκόσμια πρωταθλήτρια πυγμαχίας και kick-boxing, η life coach και πλέον συγγραφέας Αρετή Μαστροδούκα, με τίτλο «Αντέχεις; Μάθε πώς να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα», που κυκλοφόρησε λίγες μέρες πριν από τις εκδόσεις «Αρμός».

Ένας οδηγός αυτοβελτίωσης θα μπορούσε να χαρακτηριστεί το δοκίμιό της, αλλά και ένα προσωπικό ημερολόγιο ενός ανθρώπου που δε γεννήθηκε πρωταθλητής, δεν υπήρξε από τη γέννα του ανθεκτικός, μα που όμως εξελίχθηκε στην πορεία εσωτερικά και εξωτερικά, δυνάμωσε μέσα από τις πτώσεις του, τις ήττες και τις απορρίψεις της ζωής του και κατάφερε να πετύχει το φαινομενικά αδύνατον, το νοητικά ασύλληπτο, το ανθρωπίνως ακατόρθωτο, αυτό που εκ του αποτελέσματος αποδεικνύεται σαφέστατα και εφικτό και επιτευκτό, τη νίκη δηλαδή, την υπεροχή, την παγκόσμια αναγνώριση και αποδοχή.

Το βιβλίο της Αρετής Μαστροδούκα εκπληρώνει τη δική της ανάγκη να μιλήσει και να παραδειγματίσει. Η συγγραφέας επιχειρεί μέσα από την καταγραφή της προσωπικής της εμπειρίας ζωής να προτρέψει τον άνθρωπο στη διεκδίκηση των όσων μπορεί με την προσπάθεια, το πείσμα και την αφοσίωσή του να καταφέρει. Δεν απευθύνεται σε όλους, παρά μόνο σε εκείνους που είναι βαθιά συνειδητοποιημένοι και γνωρίζουν αυτό που επιδιώκουν να κατακτήσουν, σε αυτούς που αντέχουν τη μάχη της διεκδίκησης όσο δύσκολη κι αν είναι, που στέκονται όρθιοι όταν όλα γύρω τους λυγίζουν, που αντιμετωπίζουν τους φόβους τους με θράσος, αναίδεια αλλά και θετική διάθεση, που θέλουν να ζήσουν ενεργά και όχι παθητικά, μα που όμως δε γνωρίζουν ακόμα τον τρόπο. Αυτόν τον τρόπο παρουσιάζει η συγγραφέας στο βιβλίο της, τη δική της φιλοσοφία ζωής, το your “A” Game, τη φιλοσοφία της ψυχικής ανθεκτικότητας, της ικανότητας δηλαδή να προχωρά κάποιος μπροστά παρά τις δυσκολίες του, τα άγχη του, τα ψυχικά ή και σωματικά του τραύματα. Το βιβλίο της προσφέρεται όχι μόνο για μια απλή ανάγνωση, αλλά για κάτι πολύ πιο βαθύ και ουσιαστικό. Προτρέπει στην εφαρμογή των όσων αναφέρονται σ’ αυτό, στην εξέλιξή τους σε πράξη. Γιατί, όπως σημειώνει κι η ίδια, «Η γνώση χωρίς πράξη είναι απλά πληροφορία. Η γνώση σε δράση είναι δύναμη».

Η συγγραφέας τολμά, διεκδικεί, καλεί, προτρέπει, συμβουλεύει, προπονεί με δυο λόγια τον αναγνώστη της στη δράση, να εκτελέσει όλα όσα θα διαβάσει σ’ αυτό το βιβλίο χωρίς δικαιολογίες. Τον προετοιμάζει κατάλληλα κι έπειτα τον αφήνει να πάρει μόνος του την απόφαση για το μέλλον του. Ή θα σηκωθεί και θα παλέψει ή θα αφήσει τις δικαιολογίες του να τον κρατήσουν πίσω για πάντα. Στο τέλος φωνάζει για ν’ ακουστεί, για να μην εγκαταλείψει κανείς τον εαυτό του, να μη συμβιβαστεί, να μην τα παρατήσει. Η ζωή είναι στα χέρια του καθενός και η νίκη μπροστά του, σημειώνει.

Το βιβλίο αυτό γράφηκε επίσης για να υπενθυμίσει ότι κανείς δε χτίζει κάτι μεγάλο μόνο με τις δικές του δυνάμεις και προσπάθειες. Απαραίτητη προϋπόθεση για την εξασφάλιση της επιτυχίας είναι η στήριξη, η ενθάρρυνση και η εμπιστοσύνη των ανθρώπων που βρίσκονται δίπλα του γι’ αυτό τον σκοπό. Η συγγραφέας επιχειρεί να αποτελέσει η ίδια το στήριγμα για τους άλλους, να γίνει η φωνή της ενθάρρυνσης και της εμπιστοσύνης, η προτροπή για την αλλαγή του τρόπου αντίληψης και σκέψης τους για την υιοθέτηση της δικής της φιλοσοφίας ζωής που οδηγεί ξεκάθαρα και αποφασιστικά στην εξέλιξη και στη διεκδίκηση της νίκης τους.

Ένα βιβλίο αρκετά ενδιαφέρον και χρήσιμο, ένα πολύτιμο εργαλείο βαθιάς ψυχολογικής ανάλυσης, εσωτερικής ενεργοποίησης και ενδυνάμωσης, γραμμένο με αρκετή προσοχή και λεπτομέρεια, άκρως επιμελημένο, με συμβουλευτικό χαρακτήρα και ύφος προτρεπτικό, σε μια απλή και κατανοητή γλώσσα που αξίζει οπωσδήποτε να διαβαστεί.

Περισσότερα για το βιβλίο και τη συγγραφέα: εδώ